오늘의 영단어 - trustworthy : 믿을 수 있는, 신뢰가 가는음식 환경이 바뀌면 질병도 변한다. -대시 우드 박사 격렬한 운동이나 일을 많이 하고 난 후에 뇌졸중이나 심장마비를 일으키는 예가 많다. 운동이나 노동을 통하여 목둘레와 어깨 주변이 땀에 의해 급격하게 식으면 근육이 굳어지고, 근육 속에 있는 혈관이 눌리게 되어 목덜미가 뻐근하게 당기는 느낌을 받을 때도 있다. 그 이유는 목 주위에서 머리로 들어가는 총경동맥을 비롯하여 수많은 혈관이 압박을 받기 때문이다. 운동 후의 상쾌한 기분만을 생각하고 격렬한 운동이 건강에 도움이 된다고 믿어서는 안 된다. -운공 김유재 고요(皐陶), 기(夔), 직(稷), 설(설)은 요순 시대의 명신. 그 때에는 아무 읽을 만한 서적이 없었다. 그래도 저런 훌륭한 정치가 이루어졌다. 사람은 서적만을 위주로 할 것이 못 된다는 말. -잡편 오늘의 영단어 - nature preservation district : 자연보존지역먼저 인사하는 사람이 되어라 오늘의 영단어 - IFANS : Institute of Foreign Affairs and National Security 오늘의 영단어 - tech : technology : 공업기술, 응용과학오늘의 영단어 - superior : 우세한, 뛰어난: 상급자신의 힘과 지혜로 정신을 충전시켜라.